Dry needling
– je tehnika koja koristi tanke igle za tretiranje miofascijalnih triger točaka, mišića i vezivnog tkiva u svrhu uklanjanja boli i napetosti
– koriste se akupunkturne igle različitih duljina
Dry needling terapija omogućava smanjenje upale i boli, regeneraciju tkiva, smanjenje napetosti mišića i vezivnog tkiva, povećanje fleksibilnosti mišića i povećanje opsega pokreta u zglobovima.
# miofascijalne triger točke su palpabilne, hiperosjetljive točke
– mogu biti aktivne, latentne, primarne, sekundarne, satelitske
# aktivne triger točke su one točke koje stimuliranjem reproduciramo bilo koji simptom koji inače osjeća pacijent, djelomično ili potpuno
Emmett tehnika
– je oblik terapije koja primjenjuje lagani pritisak prstima na određene točke tijela
– Emmett točke nisu tradicionalne trigger, akupunkturne ili neke druge točke
– učinak tretmana se može neposredno testirati mjerenjem snage, gibljivosti ili balansa
– tretman se može provesti kao samostalna procedura ili u kombinaciji sa bilo kojom drugom tehnikom
– tretman može biti u stojećem, sjedećem ili ležećem položaju
– može se primjenjivati izravno na koži ili preko odjeće
Djeluje na: mišiće, fascije, živčani sustav
Neka od stanja kod kojih se primjenjuje:
– cervikocefalni sindrom
– cervikobrahijalni sindrom
– lumbago
– lumboišijalgija
– uganuća zglobova
– bolni zglobovi (bilo koji uzrok, i postoperativno)
– limfedemi
– migrene, glavobolje, upale sinusa, zamućen vid
– loše držanje
– skolioze
– problemi sa probavom
– plantarni fascitis (bolni tabani)
Kinesiotaping
– je tehnika koja se koristi elastičnim trakama u liječenju mišićno-ligamentarnih oštećenja, otklanjanja bolnih stanja i otklanjanja edema
– boja tape-a nema veze sa jačinom ili funkcijom
Djelovanje:
– prevencija ozljeda u sportu
– podupire rad i funkciju mišića
– potpomaže mišićnu kontrakciju ili relaksaciju
– poboljšava cirkulaciju limfe i krvi (smanjuje otok)
– pomaže kod ozljeda ligamenata, tetiva i zglobova
– pomaže pri korekciji zglobnih nepravilnosti
– povećava opseg pokreta
– smanjuje bol
Kontraindikacije:
– otvorene rane
– nezacijeljeni ožiljci
– neurodermatitis
– psorijaza
– alergija na sastav tape-a
McKenzie metoda
McKenzie je metoda mehaničke dijagnostike i terapije (MDT)
– aktivno uključuje i educira pacijenta kako se neinvazivnim tehnikama može kontrolirati bol
– važna je početna procjena – sigurna i pouzdana metoda za točno postavljanje dijagnoze te razvijanje individualiziranog plana liječenja.
– početna procjena uključuje sveobuhvatnu mehaničku procjenu učinka kako ponavljajućih pokreta tako i statičkog opterećenja na simptome boli
– kada se utvrdi koji pokreti / položaji umanjuju simptome boli, a koji pojačavaju simptome, terapeut može odrediti odgovarajuću strategiju mehaničke terapije
Djeluje na:
- Uklanjanje boli
- Reducira ozbiljnost simptoma
- Centralizira simptome
- Sprečava ponovno nastajanje istih simptoma
- Povećava pokretljivost
- Uči pacijenta da samostalno rješava problem
Neka od stanja koja se liječe McKenzie metodom
- Lumbago
- Lumboishijalgija
- Glavobolje
- Cervicalni sindrom
- Cevicobrahijalni sindrom
- Torakalni sindrom
MSTR
MSTR® TEHNIKA ZA OŽILJKE
McLoughlin Scar Tissue Release (MSTR®) je vrlo nježna manualna tehnika koja pokreće strukturalne promjene na tkivu koje se tretira. MSTR® tehnika pomaže u oslobađanju gusto vezanih kolagenih vlakana i obnavljanju protoka krvi u tretiranom području.
Najčešće indikacije su:
- carski rez
- opekline
- karpalni tunel
- histerektomije
- mastektomija
- operacija kuka
- mišićne razderotine
- dupuytren-stanje trajne kontrakcije prstiju
- frozen shoulder
- plantarni fascitis
Tretirano područje na tretman reagira na način da se ponovno vrati osjet na mjesto ožiljka, otpuštanjem boli, promjenom boje samog ožiljka (ponovna uspostava cirkulacije), promjena u veličini i izgledu ožiljka ili rješavanje većih lokomotornih i zdravstvenih tegoba, oviso o lokalitetu ožiljka (ograničen pokret, bolnost određenog dijela tijela, gastrointestinalne smetnje, ginekološki ili urinarni probemi…)
Studija pokazuje :
Unutrašnji ožiljci nakon carskog reza smanjuju se u prosjeku za 30% nakon prvog 15 minutnog MSTR® tretmana. Ultrazvukom je zabilježeno poboljšanje protoka krvi u okolnom tkivu, kao i u samom ožiljku.
Trajanje tretmana:
Sama procedura tretmana i njegovo vrijeme ovisi o veličini tretiranog ožiljka te mogućoj emocionalnoj reakciji klijenta, koja može produljiti trajanje tretmana kako bi osobi dozvolili da se smiri. U prosjeku tretman traje od 7-15 min, nakon kojeg se odrađuje kratki osvrt na tretman, promjene koje klijent zapaža na samom ožiljku ali i u cijelom svome tijelu, te ukoliko je potrebno stabilizacija i relaksacija klijenta nakon emocionalne reakcije.
MSTR® TEHNIKA ZA BOLNA I UMORNA STOPALA
Dugotrajno stajanje, neadekvatna obuća, visoke potpetice samo neki od uzroka boli u stopalima, a sama bol može biti slabija ili pak toliko izražena da osoba ne može stajati ni hodati.
Želite li podariti svojim stopalima malo odmora i ugode izaberite ovaj tretman i uživajte. Putem fascije MSTR® tretman stopala može povoljno djelovati i na druge dijelove tijela
Mulligan tehnika
– temelji se na vraćanju fiziološke pokretljivosti zglobu
– tretman se izvodi laganim pritiskom na zglobnu površinu sa pasivnim ili aktivnim pokretom tretiranog zgloba, što trenutno dovodi do veće pokretljivosti i/ili smanjenja boli
– nakon nekoliko ponavljanja bol može i potpuno nestati, čak i ako je dugo trajala pa je zbog toga zovu i „čudesna terapija”
– pacijent svakodnevno ponavlja naučene vježbe kod kuće što doprinosi bržem oporavku, a kasnije i preventivi ponovnog nastanka problema
Primjenjuje se kod:
– ograničenja gibljivosti zgloba
– bol u zglobu prilikom izvođenja pokreta
– bol uzrokovana određenim funkcionalnim pokretima
Neke od dijagnoza:
– sindrom sraza ramena
– lateralni/medijalni epikondilitis
– uganuća (distorzije) zgloba
– fraktura u području ručnog zgloba
– fraktura u području gležnja
Neurodinamika
– je manualna tehnika koja se bavi oslobađanjem pritiska na periferni živac
– simptomi koji nastaju pritiskom na periferni živac su bol, senzacije poput trnjenja, smanjenog osjeta, te osjećaj zatezanja duž ekstremiteta (ruke ili noge)
– tehnika se izvodi od pozicioniranja pacijenta, te pokretanju ekstremiteta (ruke/noge) u određeni položaj različitom brzinom i amplitudom pokreta
– testiranjem pojedinih živaca različitim pokretima ustanovljavamo problem i postavljamo plan terapije
– cilj tehnike je osloboditi živčane strukture od pritiska, te omogućiti živcu ponovno klizanje, uspostaviti urednu opskrbu krvlju, te samim time ukloniti bol i trnce
– ova tehnika se može primjenjvati i vrlo rano u akutnoj fazi
Primjenjuje se kod:
– protruzija i ekstruzija diska
– stenoze vertebralnog kanala
– lumboišijalgija
– cervikobrahijalni sindrom
– sindroma karpalnog kanala
– sindroma piriformisa
– ozljeda nakon kojih nastane kompresija na živac- prijelomi, uganuća, natučenja
– nakon operacija koje za posljedicu imaju kompresiju na živac
Tecar terapija
TECAR (Transfer of Energy Capacitive and Resistive) terapija najnovija je metoda u području fizikalne medicine i rehabilitacije koja se bazira na radiofrekvenciji (elektromagnetnoj frekvenciji) a koristi se u liječenju trauma i mišićno – koštanih patologija.
Ima veoma široku primjenu i može se koristiti za ublažavanje bolova kod najrazličitijih bolnih stanja kao što su bol u koljenu, leđima, kralježnici, vratu, ramenom obruču, stopalu i ekstremitetima. Također, uspješno pomaže kod sportskih povreda, reumatskih bolesti, bolesti tkiva i zglobova, upale tetiva i istegnutih mišića.
TECAR terapija suštinski pospješuje prirodnu sposobnost tijela da se oporavi i regenerira.
. Blagotvorni efekti TEKAR terapije se najviše koriste u fizikalnoj terapiji, rehabilitaciji i liječenju bola:
– Modrice i istegnuća
– Post-operativna rehabilitacija
– Sportske traume
– Patologije mišića i tetiva
– Neuropatije
– Ožiljkasto tkivo
– Patologija kralježnice i perifernih zglobova
– Patologija vaskularnog i limfnog sustava
– Patologija perifernog živčanog sustava ortopedskog porijekla
– Rehabilitacija dna zdjelice
– Akutna i kronična bol